竹盐和食盐的区别,吃竹盐好还是普通盐好

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-16 08:16:46

这是大雪山来的天山雪晶盐。

竹盐和食盐的区别,吃竹盐好还是普通盐好(5)

还有什么岩盐、井盐、竹盐……

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这些盐,产地都是雪山、草原、高山、大海、深井等远离尘嚣的地方,包装也高大上,价格也高,仿佛在暗示自己有机、天然、纯净。

可是,这些盐真的更健康、更营养吗?它们之间有什么区别?比普通的1-2块钱一袋的精制盐好在哪里?我们买盐要怎么选?

盐是怎么来的?

无论是吃的盐,还是工业用盐,主要有三种来源:

普通食盐主要来自卤水,是以前的地下水沉积物,向地下灌水溶解成卤水,再抽上来提纯晒干制得。

因为去除了大部分杂质和微量矿物质,氯化钠纯度很高,能到99%以上。

很多盐还加入了抗结块剂,像亚铁氰化钾、硅酸钙、二氧化硅、柠檬酸铁铵等,防止盐颗粒结块。

因为全民缺碘的原因,咱们国家的大部分盐还添加了碘。

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海盐、湖盐等各种高档盐多来自海水、湖水蒸发。

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