今儿继续说物理方式避光的第2篇--防晒帽。文章中， 说到了， 防晒霜对皮肤是有副作用的， 而采用物理方式避光， 对皮肤是最安全的， 而且省钱。
那么， 防晒帽如何选呢？ 和防晒伞一样， 主要还是看UPF值。
1.
UPF值
我们买防晒霜时，主要看防晒指数： 衡量对UVB紫外线防护的SPF值，以及衡量对UVA紫外线防护能力的PA值。
买防晒帽时，首先要看的是 UPF值，衡量对紫外线防护能力的， 看下面表格
UPF值越高， 表示对紫外线的防护能力越高。一般我们选择UPF50的就可以了。
2.
防晒帽，如何选？
现在你知道防晒帽如何选了吗？ 对的， 首先看UPF值， 比如， 你可以在淘宝上这么搜索
简单到 只要输入
防晒帽 upf50
然后就会出来很多很多选择。 恭喜你， 距离选到合适的防晒伞只差一步了。
3.
防晒帽的牌子
经过upf的筛选， 会出现一些国内国外的牌子。 国外防晒帽做的早， 相对来说更专业， 如果不差钱的， 可以选择如下品牌
美国Coolibar
美国sunday afternoons
价格一般在200-400之间。 追求更高性价比的， 可以选择一些国内品牌， 只是有一点要注意： 有国家权威部门的upf检测报告的优先选择。
4.
防晒帽的款式
防晒帽比伞要复杂， 款式更多， 这里挑选3个来说一下
1) 棒球帽款， 男女通用， 主要遮挡脸的上半部分。
