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黄瓜95%以上都是水，可以说是一年四季的补水利器，并且含有多种维生素。
鸡胸肉不仅能够提供优质蛋白和丰富的钙，它还自带鲜味儿，和清香的黄瓜、甜甜的玉米煮在一起，不加调料也很好吃。
宝宝可能吃不了多少鸡肉，所以，大半夜的，特地给大家安排了大人版台湾三杯鸡的做法。一定要把你看饿！
看吧，其实家里买的日常食材，像鸡肉鱼肉这样的，稍微分一点出来就能给娃做辅食了，完全没必要额外买娃的食材。让大家更方便更省心，这也是我们做“大小一起吃”栏目的初心。
没耐心看宝宝餐的嘴馋妈妈们，可以直接拉下去看三杯鸡了......
