假猪血和真猪血,如何鉴别真的猪血和假的猪血

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-24 12:23:04

吃完猪血之后会拉出黑色的便便,这是一则常见的事情,很多人看到这种情况时很多人都会感觉到害怕,就像吃了桑葚之后也会拉出黑色的便便,其实而言这是一种正常的情况(现象)。毋容置疑,猪血中含有很大一部分矿物质铁元素,而这些较多的铁元素在进入身体之后并不会被身体全部吸收,正因为如此,剩下的那一部分铁元素就会通过粪便排出体外,而含有大量铁元素的粪便呈现黑色完全属于正常现象,所以,不用疑惑这是否是排毒情况,其实这个问题的最大原因是因为您吃了太多的猪血。

假猪血和真猪血,如何鉴别真的猪血和假的猪血(1)

另外,关于排毒这件事,您应该这样看待:

“排毒”这个词语本身就是一个没有明确概念的词语,何为排毒,什么东西算毒素?

对于人体来说,每个人的身体都有着自己比较完善的“代谢体系”,所谓的身体废物都是经过尿液、粪便等日常方式排出体外。

如果说何为排毒,其实正确的理念就像身体正常代谢然后排出废物一样。正常的排毒单靠日常饮食、靠谱的休息+运动其实就可以满足,根本不需要摄入某种所谓的“排毒食品”。

假猪血和真猪血,如何鉴别真的猪血和假的猪血(2)

猪血,是一种不错的食品,适当食用不存在问题:

首先,说吃猪血可以排毒,这个理念不科学,它只是一种普通的食材,不会起到各种所谓的养生作用。

其次,猪血当中含有丰富的铁元素,是一种不错的补铁佳品,适当经常食用可以补充铁元素,预防缺铁性贫血的发生。

最后,再好的食物也需限量,大量摄入反而容易给身体增加负担,所以,建议您单周摄入猪血的次数不超过3次,每日食用不超过100克,适当补充才最有用。

假猪血和真猪血,如何鉴别真的猪血和假的猪血(3)

其实,关于饮食的社会言论特别多,杂七杂八,您应该慧眼识真,抛开谣言看真理,猪血为例,是一种不错的食品,关于它的谣言不少,靠大家日常食用猪血的量并不会排毒,也不会清肺,请您熟知。

购买猪血请辨别质量:

一看颜色:建议你可以用肉眼直观的分辨,“假猪血”由于掺入色素或者血红,颜色会非常鲜艳,而真猪血则颜色呈现深红色。

二闻气味:正常的猪血有股淡淡的腥味,假猪血一般不会有腥味或者很淡,有的甚至会有化学药品的味道。

三用手摸:假猪血由于掺杂甲醛等其他化学物质,摸起来比较柔韧,怎么切都不会碎,而真猪血一般会比较硬,用手触碰容易破碎。

身体有自己完善的代谢系统,请您明确,任何所谓的食物排毒都不靠谱,无论是辣木籽还是阿胶,都是一些噱头类广告,请您科学看待。

假猪血和真猪血,如何鉴别真的猪血和假的猪血(4)

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