艾草这玩意儿，它的医用价值非常高，被视作是驱寒除湿的佳品。不只是口头传说，也证明了艾草含有多种挥发油和生物碱，这些成分可以加速血液循环，改善血管的弹性。
尤其对于像梁大妈这样的老年人，血液循环常常是个大问题，稍有不慎就是手脚冰凉，或者更严重的心血管疾病。
但艾草泡脚的神奇之处不止这些。艾草中的一些特殊成分，比如青蒿素，它对于某些炎症细胞具有调控作用。梁大妈以前经常膝盖疼，关节炎让她难受了好几年。自从坚持用艾草泡脚后，她发现膝盖的疼痛明显减轻，这可能跟艾草的抗炎作用有关。
老人的睡眠问题。艾草的芳香型挥发油可以作为一种天然的安眠药，通过嗅觉进入人体，对中枢神经产生镇静作用，改善睡眠质量。梁大妈以前常常辗转反侧，自从泡脚后，晚上能睡个好觉，第二天整个人精神也焕然一新。
但你可能不知道，艾草还有促进新陈代谢的功能。艾草能激活体内的酶系统，帮助身体更好地消化吸收，排出毒素。梁大妈觉得自己现在吃啥都消化得快，感觉身体轻松多了。
艾草泡脚对女性特别有好处。艾草可以调和女性荷尔蒙，缓解更年期的各种不适。虽然梁大妈已经过了更年期，但她的一些同龄朋友开始跟着她一起泡脚，都说感觉更年期的烦躁和疲惫减轻了不少。
