大学生心理健康的标准有哪八个,大学生心理健康的标准有哪八个方面?()

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-27 02:34:48

学习压力大,学习动力不足,学习目的不明确,学习成绩不理想,学习困难等学业问题始终困扰着大学生。主要表现在以下四个方面:

1) 学习动力不足:调查结果表明:有69.6%的新生和54%的老生感到"学习难度加大,非常困难";"为学习而学习";"学习始终不能进入状态,总感到是被动地学”。

2) 学习目的不明确:没有明确学习的最终目的。

3) 学习成绩不理想:小学、中学都是尖子学生,到大学后一下子变为普通学生,个人约束力又差,自制力弱,大学期间较为放任,因而学习差了"。

4) 学习动机功利化:“我学习这门课有什么用?" 因此,专业课、基础课门前冷落,而技能类课程如计算机、外语各种各样的证书班门庭若市的明显对比。"考证热"正是学习功利化的直接表现。

如何来判断自己或者周围人的心理

是否正常?

以下有三项基本原则:

首先,心理活动与社会环境是否趋于一致;其次,心理活动与行为行动是否趋于一致(知、情、意);最后,在没有重大外部环境改变的前提下,一个人的气质、性格、能力等人格特征相对稳定,其行为表现出一贯性。

大学生心理健康的标准是什么?

1.在学习上,求知*强烈,学习成绩相对稳定,有克服困难的能力,可以保持一定的学习效率。

2.了解自己、接纳自我、自我评价相对客观,生活目标与理想切合实际,不妄自菲薄。

3.能协调与控制个人情绪,保持稳定的心境,对未来充满希望。

4.能保持和谐的人际关系,融入集体,乐于助人,有爱自己爱他人的能力。

5.人格相对稳定、适应环境的能力、心理行为符合年龄特征等。

面对压力如何进行心理调节?

1.增强学习的兴趣和求知*。

2.坚持动锻炼,保持健康的体能和促进身心健康。

3.怀有感恩心、好奇心、责任心、宽容心、理解心。

4.保持稳定的心境和情绪状态。

5.有效地进行时间管理。

6.培养良好的生活习惯、学习习惯、运动习惯。

7.在人际交往中,要有平等心、尊重自己及他人、互利合作精神,讲究信用,学习人际交流沟通技巧,不用情绪说话。

8.在恋爱情感中,有表达爱的能力、接受爱的能力、拒绝爱的能力、鉴别爱的能力、解决爱的冲突的能力,有面对失恋的心理承受能力,保持维护爱的能力及爱自己乃至他人的能力。

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心理问题就像是身体状况一样,会时不时出现这样那样的心理困扰,只要我们正确面对、接纳,保持学习、生活规律,提高解决问题的能力,即使个人调解无效,我们还有家人的支持、专业心理咨询的介入和来自学校、祖国的关心和帮助。愿每一位大学生都能以良好的心理素质,来迎接未来的种种挑战。

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记者:汪婷婷

编辑:赵若楠

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