人们对于健康这个问题都是比较关注的，平时生活当中也会注意一些养生的方法，以期自己的身体能够健康，那么其实从我们身体当中的某些表现，就可以看出我们自己是否健康，今天我们就来教大家一些身体健康的信号，通过这些，大家就可以判断自己的身体状况。
10大身体健康信号的表现
1.记忆力好的人大脑功能越强
很多人都会说，老了记忆力就下降了。其实这话是没错的。因为随着年龄的增长，脑功能就会开始慢慢的下降，而记忆力就是完全跟大脑的功能息息相关。如果说你的记忆力很好，那么就说明你的大脑功能比较活跃，肾脏的精气十分的充足。
2.清楚越稳定五脏越健康
从某种角度来说，我们的喜怒哀乐都是直接影响着身体的健康情况，因此才会有人说笑笑能长寿;经常生气的人则容易导致皱纹的发生。坏情绪会让你的五脏受到一定的伤害，因此有一个稳定的情绪那么五脏就会越健康，情绪稳定才是健康的主要表现之一。
3.眼睛炯炯有神也健康
眼睛是连接着体内不少的器官，因此想要知道自己是否健康，那么拿着镜子看看自己的眼睛就知道了。如果说你的这双眼睛炯炯有神，那么就表示你的身体十分的健康;反之，眼睛呆滞的话，那么就说明你的精力不足;气血不足。
4.看脸知健康
其实脸色也是跟健康息息相关，如果说脏腑好的话气血比较足，那么你就会呈现出红润的姿态;要是气血不足的话，那么脸色就是没有光泽。
5.声音比较响亮
我们可以从声音洪亮不洪亮看出一个人的肺部健康情况。如果说你的肺气十分充足的话，那么声音就会十分的响亮。肺比较不少的话就会特别的无力。
6.呼吸有节奏
呼吸看似十分的简单，但是你知道吗?一呼一吸都跟心肝肺还有肾脏有直接的关系。只有呼吸比较平稳有节奏的话，那么就证明你的心肝肺肾的功能比较好。
7.牙好就是肾好
牙齿也是说是跟骨头一样都是需要肾的精气来养护，所以说你的肾气充足的话，那么牙齿就会十分的坚固，口腔疾病就不会找上门来，反之就是出现牙齿松动甚至是脱落的情况。
8.腰腿影响肝肾
我们都清楚腰不好就是肾虚的表现，因此来说腰灵活，那么反之就是肾气十分的充足。而腿脚好的话则就是肝血旺盛的表示。想要腰腿灵活，那么平时的运动非常的重要。
9.体重不瘦不胖
无论是肥胖还是太瘦都会影响健康，肥胖的人一般都是气血，而瘦的人则是因为阴虚。无论哪种形态都会容易被糖尿病，中风等疾病找上门。
10.头发润泽有光滑
其实头发是肾脏有着直接的关系，头发枯燥、脱落或者是生长都跟肾气以及血液在背后的支持，精血旺盛那么头发就会有润泽，乌黑秀丽，但你的精血亏虚的时候，那么就会导致白发或者是脱落。
上面介绍的这些身体健康的信号您是否都有呢？拥有的信号越多，证明你的身体越健康，但是如果您的某一方面的表现不太满意的话，那么就一定要注意了，要尽快的进行适当的调理，如果比较严重的话，可以寻求医生的帮助，争取早日让身体恢复到健康的状态。
