小体重减肥一天能瘦多少斤?
哈喽,早上好!小体重生活化减肥一天都吃点啥?今早依然是小米粥,配菜是香肠和橙子,没有花心思特意去吃减脂餐。因为对于上班族来讲,1是费用有点高,2是环境不允许,总归要回归生活的。减肥能融入日常才是最重要的,不然就是半途而废。
吃完饭洗漱一下,护个肤,化个妆。上班就是要以最好的状态出现,女为悦己者容,一辈子都在研究如何更美,自己开心更重要,这样才更容易瘦。即使胖我也要做杨贵妃,姐妹们,不知道你们认同吗?眉毛,口红,今天我是最美的。午饭就不拍了,还是面条。
下午正在工作,忽然地板塌了,下了一大跳,找了人来修,是个大工程。师傅们都挺厉害,三两下地板上来了,这是位大帅哥,厉害,已经好了,缝缝补补又一年。下班了,每次遇见都像是第一次。来超市拿下快递,买个鸡腿,晚餐煮个玉米,2个鸡腿1个橙子。看一下明天体重。昨日体重54.45,0.3斤。