肠胃炎吃什么食物最好最快,肠胃炎吃什么食物好得最快最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-01 14:26:41

胃肠炎是常见的消化道疾病,多发于夏季。引起胃肠炎的原因多种多样,夏天进食过多生冷刺激的食物,损伤肠胃消化功能,容易导致胃肠炎,或者是食物不新鲜以及病毒的侵入,都容易导致胃肠炎。患上胃肠炎的病人容易出现腹痛腹泻,恶心呕吐,食欲不振。正确的饮食能够缓解胃肠炎带来的症状。下面就来了解一下胃肠炎吃什么可以有效缓解。

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1、胃肠炎发病初期,胃肠功能下降,炎症导致肠胃薄弱,进食要注意清淡,低脂肪,容易消化为主。患病初期合理的饮食能够治愈胃肠炎,适宜的食物是流质食物或者软质食物,能够帮助胃肠消化吸收,减轻消化负担。一般在炎症严重时,进食粥类较为合适,不仅可以补充大量能量,还能饱腹,煮粥时尽量煮得软烂。

患病初期尽量少吃肉类食物,调料也尽量减少,少吃辛辣有刺激性的食物,采用少油少盐的方式,可以适当和一些补养的汤,补充营养物质,但是切记牛奶尽量不要喝,以免导致腹泻。

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2、胃肠炎有急性和慢性之分。对于急性胃肠炎,治疗期间到症状痊愈,都要选择流质食物,例如米粥,面汤,面糊等,适当增加其他食物补充能量,但是要控制进食的量,切不可暴饮暴食。同时,要注意坚持食用流质食物,以免耽误病情。

3、对于慢性肠胃炎患者来说,除药物治疗以外,平时的饮食养护也十分重要。不仅要忌吃辛辣食物,还要注意少食多餐,对肠道进行养护,按时就餐,减轻肠道负担,忌烟忌酒,不喝碳酸饮料,咖啡,浓茶等。饮食上主要以清淡为主,恰当的食疗能够调养肠胃,缓解慢性胃肠炎症状。

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4、对于胃酸分泌过少的胃肠炎,例如萎缩性胃炎,可以进食浓汤。例如鱼汤,鸡汤,骨头汤等鲜美的汤类,可以促进胃酸的分泌,增加患者食欲。每次进食前可以吃几个山楂,帮助消化,刺激胃酸分泌,或者是酸味的水果或者果汁饮料,还可以喝酸奶。酸奶可以减少有害菌的分解,避免胃部受到毒素感染,有利于胃肠炎的恢复和治疗,常喝酸奶能够调节肠胃功能。

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