多吃素，少吃肉，不仅环保，而且对身体健康有保障。
那么素食有哪些种类？怎么吃素食更健康呢？
可以参考素姐下面分享的这130道素食食谱，里面介绍了100多种食材的烹饪方法以及功效
下面就先和素姐看看书中的部分食谱吧双色美生鲍爱素食、爱养生的朋友不要错过，文末有完整版素食食谱获取方式
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