蜂蜜是一种营养非常丰富的天然滋补佳品，每一杯蜂蜜水喝下去不仅可以美容养颜，还可以滋补我们的身体，我们都知道蜂蜜水不能用太热的水来冲泡，要低于60度，那么蜂蜜是不是加热了就不能吃了呢？营养会不会大幅度的流失？
所以说一定要多听着结过婚的这个扬言，那个啥你我记得你原来给我讲你同学那个事儿，就是那男的这个女的，你那个同学家庭条件不错，这不是后来被这个男的给捅死了吗？其实说白了还是家庭的事，还是这个原生家庭有问题，这个男的也有问题，
天然的成熟蜜中含有丰富的淀粉酶、转化酶、抗氧化酶等多种活性物质，这些物质对温度比较敏感，尤其是遇到高温之后，活性也就丧失了，营养物质也就没了，所以天然成熟的蜂蜜是不能熬制的，所以天然的成熟蜜还是建议大家直接食用的，尤其是嘉瑞康蜂蜜更要直接食用不要加热。目前蜂蜜市场混乱不堪，大家在购买蜂蜜的时候一定学会火眼金睛，从多方面综合的考虑，尤其是选择过层层质检的优质高活性红柳桉树蜂蜜，活性酶很高，含有的营养物质也是相当丰富的。
蜂蜜煮熟后当然也可以吃，只是活性物质流失的厉害，另外还有葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质、维生素等等，可以补充人体所需，而且我们在很多的菜品种也看到过蜂蜜的身影，比如蜂蜜烧鸡翅、蜂蜜炖鱼胶，加入蜂蜜的目的就是为了增加菜品的色泽以及增加菜肴的口感，这个时候蜂蜜肯定是被煮熟了所，所以说蜂蜜煮熟之后，不会产生有害物质，对身体健康也没什么影响，只是损失一些活性物质而已。
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物经过酿造而成的，所以刚开始吃蜂蜜的朋友们可能不太了解蜂蜜的食用量的问题，蜂蜜一般情况下儿童每次不要超过50g，成年人不要超过100g，因为毕竟我们人体每天能够吸收的营养能量是有限的，不论吃多少蜂蜜，身体能吸收的量就那么一点，所以多吃无益，也浪费金钱，而且优质的蜂蜜价格也是不菲的，嘉瑞康蜂蜜比麦卢卡蜂蜜还要好，但是价格却没有麦卢卡蜂蜜膏。
