在最痛的地方按揉或刮痧
皆有显效
老胡看过老中医一个案例,他在帮一位左侧头痛了半年的患者调理时,揉到了左侧阿是穴,刚揉两下没使劲,患者就非常痛呼:轻点!
阿是穴,是当压到最痛的一点时,患者会大叫一声“啊”,此点即是
这位老师在阿是穴敲3下、揉3下的节奏反复2~3分钟,再拿刮痧板,随着胆经由前额刮至风池穴,反复4分钟以上,头痛马上就可以缓解。
后续患者回家自己动手,慢慢调理,一天3次,再没有头痛过了。
不论病程多久,敲揉或者刮痧有剧痛的阿是穴皆有显效。
经络配穴
疏通同侧胆经易堵穴位
胆经上的足临泣、肩井穴,是对付胆经於堵的冲锋军。
足临泣
人体的“小柴胡汤”足临泣作为胆经的输穴,有解表散热、清头开窍功效跟小柴胡汤有异曲同工之妙。
这个穴位很好找在足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中,摸的时候脚趾翘起来,有个凹陷非常好找~不信现在试试~
点按或者针刺这个穴位对偏头痛,往往有立竿见影的效果!
左边痛就按左边的足临泣,右边痛按右边的足临泣,那要是两边痛呢?对,就是两个一起按,一般情况下效果显著。
当然,如果针灸的话效果更给力,直刺1寸,头痛缓解可取针,留针时间不超过45分钟,在留针的时候,记得同时点按肩井穴。(针灸请在专业人员指导下进行)
肩井穴
“点”到痛除的特效药
肩井穴是胆经合穴,三焦经、胃经、大肠经也都在附近经过,刺激肩颈穴,不仅刺激了胆经,相当于刺激了身体多条经脉,打通郁滞的气血,通畅身体的经络。