肩井穴不但对偏头痛有奇效,还容易紧张的,爱生闷气的,睡眠不好的,压力大肩膀硬的朋友,都可以随时揉按。
不得不说,这个穴位太好找了,跟着我左手搭右肩,右手搭左肩~
中指所到最疼痛的地方就是了,杏林君一般会用三角雀去旋转按揉,这里的肌肉多,偏头痛的朋友又容易肩膀僵硬,手指按揉非常费劲。
热爱针灸的朋友注意了,这一块穴位在我们肺尖上面,有人扎针扎到肺上,肺部进了空气,人紧急送往了icu的医疗事故不是没有,非常危险,所以采用两边点按的方式。(肩井穴不针)
看这张人体结构图
有没有找到肺尖?
找到的朋友留言区说一下
另外孕妇和高血压患者、心脏疾病患者,不建议点按肩井穴。高血压患者按足临泣就行了。
对于偏头痛的朋友来说,最大的苦恼是疼痛一直持续,去医院检查又没有结果,其实看中医很容易找到原因,非常好解决。