3. 奶糖怎么样：
奶糖虽然也是糖果，但是奶糖的成分当中除了含有糖以外，还加入了奶制品和胶质食物。这些成分的加入，也会影响糖果升高血糖的速度，使得消化吸收就会慢一些。
这些食物相对比于前三类食物就要好的多了！它们的成分是简单的糖，到达胃可以直接吸收，5~10分钟就可以升高血糖。
因此，当发生低血糖的时候，口服糖水是最好的选择。包包里面可以放一些方糖、糖果块、小杯蜂蜜等，都是可以用来救急的。
容易低血糖的人最好随身携带食物，特别是患有糖尿病的人群，更要注意预防出现低血糖的症状。可在下一顿饭前一个小时加餐，比如水果、酸奶、牛奶、豆浆等，避免餐前饥饿时出现心慌、冒虚汗、四肢无力等低血糖的症状。
