怎么快速去除体内湿气,湿气太重怎么排出来

对于女性和男性朋友们来说，湿气严重是让人非常苦恼的一件事，湿气重的话就会伴随各种病症出现，比如面色黯淡、肥胖和总是感到手脚冰凉等等一系列病症。针对这一问题我们会喝红豆薏米水，因为有去除湿气的作用。由于现在是三伏天，我有一个能更有效去除湿气的方法，快跟我一起来学学吧！

制作难度系数：★

制作时间：55min

制作材料：

红糖、生姜、水果刀、容器

制作步骤：

1、用水果刀将生姜切成片状，再切成姜丝。

2、将切好的姜丝放在容器里，大约10克姜丝即可。