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山楂干：甜蜜背后的健康隐忧小王是一位典型的都市白领，每天面对着电脑屏幕，敲击着键盘，过着朝九晚五的生活，长时间的久坐不动，加上工作压力大，让他经常感到食欲不振、消化不良，为了缓解这些不适，小王听从同事的建议，开始每天泡一杯山楂干水喝
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起初
，酸酸甜甜的山楂干水确实让小王感到胃口好了些，工作起来也更有精神，他开始把山楂干水当成了一种“万能养生饮品”，每天都要喝上好几杯，一段时间后，小王却发现自己的身体出现了一些异样的变化，他开始频繁地感到胃痛、反酸，甚至出现了恶心、呕吐的症状困惑不解的小王去医院做了检查，结果却让他大吃一惊，医生告诉他，他的胃酸分泌过多，而罪魁祸首正是他每天大量饮用的山楂干水，原来，山楂虽然能够促进消化，但同时也含有大量的有机酸，过量食用会刺激胃酸分泌，反而加重胃肠负担
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小王的经历并非个例，近年来，因为过量食用山楂干而导致健康问题的案例屡见不鲜，在社交媒体上，也有不少网友分享了自己因为过量食用山楂干而出现胃痛、腹泻等不适症状的经历，这些案例都提醒我们，即使是看似健康的传统食疗，也需要科学合理的食用方法，否则就会适得其反
“纯天然”并非万能标签
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走进超市的货架
，琳琅满目的“自然食品”让人眼花缭乱，“纯天然蜂蜜”、“野生黑枸杞”、“无添加红枣”……这些标签仿佛带着一股来自大自然的清新气息，让人忍不住想要收入囊中，在这些光鲜亮丽的标签背后是否真的隐藏着健康的秘密呢？事实上，“纯天然”并不等同于“绝对安全”，许多自然食品，虽然本身具有一定的营养价值，但在生长、加工、储存的过程中，可能会存在着各种各样的安全隐患，一些商家为了追求产量，可能会在种植过程中过量使用农药化肥，导致农产品残留超标，而一些号称“野生”的食材，其生长环境和采摘过程缺乏监管，也可能存在着重金属污染、细菌超标等风险
