酸奶加牛奶混在一起,酸奶加牛奶混在一起还能喝吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-08-23 01:18:36

又是五一小假期了,今年正好可以凑到连续5天的假,不过由于疫情原因,这个五一不出行,呆在家中做美食,五一吃货也光荣,^ ^。现在气温越来越高,感受到了浓浓的夏日气息,各种夏日小食最近大家是不是也做了很多呀。

酸奶加牛奶混在一起,酸奶加牛奶混在一起还能喝吗(1)

今天我也来分享一个,美味的食物,水果酸奶。我们知道酸奶相比牛奶,更容易让人体吸收,趁着天暖了,可以多喝喝酸奶了,而且我建议,酸奶最好是自己,相比市售的大多数酸奶,各种添加糖,明胶等的一些添加剂,自己做的更健康。只要我们在做的过程中,多注意,就能做出干净卫生健康酸奶。搭配水果,蜂蜜,就可以,无需再额外加糖。

酸奶加牛奶混在一起,酸奶加牛奶混在一起还能喝吗(2)

做过酸奶的朋友,都知道酸奶制作是非常简单的,对于没有制作过酸奶的朋友,我来简单介绍下,首先我们需要一个酸奶机,或者有的烤箱,发酵箱都有做酸奶的功能,也是可以的。其次就是需要菌粉,菌粉一般可以网购买到,价格也不贵。另外一个就是需要牛奶了。所以有这3个东西,我们就可以做酸奶了。

酸奶加牛奶混在一起,酸奶加牛奶混在一起还能喝吗(3)

备好了以上所说的,我们就可以制作酸奶了,下面我就来详细说一下,制作过程中需要注意到的事项,保证你做出拉丝,细腻顺滑的好喝酸奶。
【食材】酸奶250毫升,菌粉0.5克,芒果2个,果酱2勺。
【制作步骤】1、所有的容器,工具都要消毒,或者用开水烫过。这样做防止有杂菌的存在。容器中放入半条菌粉,一般一条菌粉是1克,可以和500-1升的牛奶做酸奶。我用了半条0.5克。

酸奶加牛奶混在一起,酸奶加牛奶混在一起还能喝吗(4)

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