人民网北京3月11日电 (记者乔业琼)肾脏是人体内的重要器官,它不仅能够清除体内多余的水分和代谢产物及毒素,而且能保留葡萄糖、蛋白质等有用物质,还能够调节体内的酸碱和电解质平衡。今天是世界肾脏日,为提高公众对肾脏的关注度,人民网专访北京大学人民医院肾内科副主任医师赵新菊。
预防是最经济有效的健康策略
记者:近年来,随着生活水平的提高,人们越来越关注身体健康,对“早发现、早诊断、早治疗”的理念也有了更多的认可。在日常生活中,对于慢性肾脏病,我们应该如何做到尽早发现?
赵新菊:根据2012年的全国流行病学调查,我国成年人群慢性肾脏病的患病率高达10.8%,知晓率却仅为12.5%,合理治疗率为7.5%,呈现患病率高、知晓率低、治疗率低三大特点。
慢性肾脏病被称为“沉默的*手”,有很多患者早期并没有特殊症状,当发现身体不适时,疾病可能已经达到一定程度了。所以,对于患者而言,有症状出现是幸运的,是身体向我们发出的求救信号。所以,一旦出现以下这些症状,一定要及时就医诊断:
1、食欲不振或消化不良,严重时出现厌食,恶心、呕吐或腹泻;
2、出现不同程度的眼睑、双下肢水肿;
3、胸闷、活动耐量下降甚至夜间不能平卧;
4、轻、中度贫血,表现为乏力、虚弱、头晕;
5、尿中泡沫增多,尿色发红;
6、呼出的气体带有尿味,气短、气促;
7、手脚、口唇发麻,浑身乏力、手脚抽筋。
8、失眠、注意力不集中、记忆力减退等;
记者:哪些人群需要对慢性肾脏病提高警惕?
赵新菊:预防是最经济有效的健康策略。如果有以下高危因素,建议每年至少筛查2次,并根据病情增加筛查次数。
1、患有糖尿病、高血压、高脂血症者;
2、肥胖者、吸烟者;
3、高尿酸血症者;
4、年龄≥50岁者;
5、有肾脏病、糖尿病或高血压病家族史者;
6、长期服用肾毒性药物者;
7、自身免疫性疾病患者。
日常护肾八项黄金法则
记者:在日常生活中,我们如何养肾护肾?
赵新菊:健康生活、科学护肾,建议做到以下几点:
1、坚持适度锻炼;
2、定期监测血糖水平;
3、定期测量血压;
4、健康饮食,不要摄入过多盐、油脂、糖;
5、保持适量的水分摄入;
6、拒绝吸烟;
7、在专业人员指导下用药;
8、如果有高危因素,请定时监测肾功能。
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