13岁儿子太胖了，妈妈做的减脂餐火了，网友：这样吃，要到200斤了！都说：有骨头不愁长肉，这句话说的一点都没错，就拿我家13岁的儿子来说吧。当年7个月就把儿子生下来了，生下来才四斤四两，当时家人听到后都很不开心。因为是早产，不知道能不能活，在保温箱里待了一周，抱回家的时候我看着小小的人，都不敢去碰，就连喂奶都是婆婆帮忙，我都不敢抱起来。渐渐的儿子长大了，7岁之前体质很差，还贫血，三天两头去住院输液。到后来上了一年级慢慢的长胖了，体质也好了很多，现如今已经涨到了130斤，比同龄人又高又壮。
13岁的儿子最近每天回来跟我叨叨，说：同学们都管他叫小胖子。我一直和儿子说：没事，胖也是一种福气，胖了抵抗来才好。但是13岁的儿子自尊心很强了，一直要求减肥，每天都让我给他做减脂餐。我先想这么小的孩子正需要营养的时候，不需要减肥，等到以后读初中学习压力大了，自然会瘦下来。为了满足儿子变瘦、变帅，每天中午和晚上会给他做减脂餐。我每天都会记录一下儿子的减脂餐，这天晒了下朋友圈火了，网友们都说：这样吃，要到200斤了！下面把我做的减脂餐分享给大家看看，是不是能吃胖？
老早就馋这个黄瓜拌油条了，这道菜我可从小吃到大，小时候奶奶经常做，奶奶做的很好吃，每次在家吃的时候妈妈舍不得放果子和芝麻酱，奶奶就不一样，奶奶又放果子又放芝麻酱，老好吃了。花一块钱买了一根油条，再拍一根婆婆种的黄瓜，把大蒜剁碎浇上陈醋、少许白糖、适量味极鲜、一勺芝麻酱搅拌均匀，把蒜汁浇在黄瓜和果子上，充分的搅拌均匀，使食材吸满料汁，吃一口老爽口了。
早起在市场买了一条鲜草鱼，一条2斤多重，蛮够我们娘两个吃的了，让卖鱼大哥给收拾好，剁成小块，顺路买了些绿豆芽和油麦菜，做水煮鱼的时候放一些，我做的水煮鱼没有饭店的辣，更没有放那么多油，因为儿子要减脂，少油少盐，口感刚刚好，挺好吃。
主食给儿子蒸的的白面加玉米面的馒头，玉米面多一些，发面的还好点，吃起来不那么硬，好消化。拌黄瓜剩下了一根油条退，和馒头一起热了热端上桌了。
儿子看到有果子动作很快的就拿在手里了，生怕我和他抢着吃，他说：看到这个玉米面馒头就不想吃饭了。我说你就大胆的吃果子吧，没事吃一次，看着儿子大口大口的吃着饭，吃的真馋人啊。儿子还问我：这样吃下去会不会涨到200百斤，我笑哈哈的说：不会，大胆吃。
每天都会分享娘两个的美食，那些觉得我这样给儿子吃会发胖的朋友也记得关注我，分享一下你们的减脂建议，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜!
