我们练站桩其实就是在对抗重力。在生活中,许多普通的老人到七,八十岁就会弯腰驼背。这是因为平时在不知不觉中重力使人身的筋骨变成异形。而我们练太极桩的桩友到了七,八十岁依旧身形挺拨,其实我们每天站桩就是在给自己正骨,对抗重力对我们身体的摧残。
我们练站桩其实就是在对抗重力。在生活中,许多普通的老人到七,八十岁就会弯腰驼背。这是因为平时在不知不觉中重力使人身的筋骨变成异形。而我们练太极桩的桩友到了七,八十岁依旧身形挺拨,其实我们每天站桩就是在给自己正骨,对抗重力对我们身体的摧残。
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