咱们常说肾虚的人会有腰酸腿软、尿频尿急、夜尿多等症状。但其实有肾囊肿的人，也会感觉腰痛、小便不利，而且还会有出汗多、遗尿、头晕等表现。
中医上常讲，肝主筋、肾主骨，肝肾又同源，所以腰酸背痛、腿软主要就是肝肾不足了。那要想缓解这个情况，就得补足肝肾。
恰好啊，有个红色的果子——山茱萸，既是水果又是中药。它能够补肝肾、温肾阳、补肾精、收敛固涩，简直是补阴又补阳，说它是肾的天然保护伞没错吧！常吃这个小果子，不仅可以缓解腰酸腿软，可是还有很多好处呢！
比如说，止尿频山茱萸味酸，有收敛之性，正好将补进去的精华都藏起来，助肾封藏。这样肾气很快就能收住小便，止住尿频。山茱萸和五味子、益智仁同用，能够增强收敛固摄的作用，小便很快就正常了。
肾受损之后，肾的封藏能力受到影响，体内的津液就不能固摄，导致出汗很多。用山茱萸能补上肝肾增强封藏，从根上将汗出给解决掉。搭配党参、五味子使用，效果更佳。
止头晕肾精亏虚会影响肝血，那精血不足就无法上荣头面部，所以很多肾囊肿会感觉到头晕。用山茱萸能够补肝肾、养精血，止住头晕，让头脑清醒。
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