小炒田螺肉是道非常营养美味的经典家常菜~田螺肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体的健康有很好的滋补作用。只需要通过简单的炒制技巧,就能将田螺肉的鲜美和营养完美地结合在一起。本期就来为姐妹们详细介绍下这道小炒田螺肉的详细做法,一起来看看吧!
小炒田螺肉
下饭菜系列【小炒田螺肉】:
食材:
田螺肉(250g田螺肉)、韭菜杆、青小米辣、红小米辣、姜、蒜
小炒田螺肉
准备:
①田螺肉放白酒搓洗,清水洗净沥干水‼️备用
②韭菜杆洗净切段,另外将青小米辣、红小米辣、蒜和姜切碎备用;
㊙️做法:
①起锅烧油,油温八成热时放姜蒜炒香,放入小米辣、香辣酱一起快速翻炒均匀;
②放入田螺肉翻炒均匀,放1勺酱油、鸡精、蚝油,辣椒粉翻炒;
③最后加青小米辣和韭菜花翻炒均匀起锅!
如图所示:
小炒田螺肉