天麻别名明天麻，定风草，神草，为兰科植物。天麻全身是宝，已有一千多年的应用历史，早在东汉时期就被列为上品，中国自古以来就被誉为天麻的王国。历代皇亲国戚把天麻酿成的养生酒视为宫中珍品，秘而不宣。因而民间更是广为传播，家喻户晓。在祖国医学《神农本草经》和《本草纲目》里，均有“除百病益寿延年”一类的记载。
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天麻的功效
目前，随着人们生活水平的提高，天麻已不仅用于治病，而且还作为保健品进入了人们的生活。近年来，新兴的航天医学把天麻作为高空飞行人员的健脑用品。国内生产的天麻茶、天麻蜂蜜、天麻糯米酒等系列产品畅销海内外。日本用天麻防治老年性痴呆已引起了广泛的关注。
1.健脑补脑滋肾补脑，提气益神；
2.调节心脑血管功能，增强机体免疫能力；
3.助阳气，补五劳七伤，通血脉，开窍对高血压，脑血栓等心脑血管有很良好的效果；
4.具有三抗、三镇：抗癫痫、抗惊厥、抗风湿；镇静、镇痉、镇痛；
5.更多研究表明，天麻对学生增智、健脑，保持良好的学习状态，脑力劳动者保持清醒的头脑和充沛的精力，老年人延缓衰老等有良好作用，长期服用天麻的人气色出众。
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天麻治疗失眠的食谱
鲜天麻梗米粥
