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参考文章：《中医体质辨识与中医养生》《岭南饮食文化与健康》
你是否经常感到身体沉重、困倦乏力、关节酸痛？这些不适感可能是体内湿气过重的信号！在我国南方地区，尤其是广东，因气候潮湿，祖祖辈辈都有着丰富的祛湿养生智慧。今天，我要为大家介绍一款广东特色的养生汤品——"抽黄去湿汤"，这道汤品在祛湿方面有着显著功效，让我们一起了解它的奥秘吧！
湿气，在中医理论中被视为一种致病因素。就像一块吸满水的海绵，湿气积聚在体内会导致身体代谢循环迟滞，进而引发一系列健康问题。根据中国中医科学院的调查数据，约有65%的现代都市人存在不同程度的湿气困扰，这一比例在南方潮湿地区更高。
湿气重的人通常会有这些表现：
- 起床困难，即使睡够时间仍感疲惫
- 身体沉重感，特别是下肢
- 舌苔厚腻，口感黏腻不爽
- 消化功能减弱，食欲不振
- 女性可能出现带下异常，男性可能有前列腺不适
你有这些症状吗？如果有，那么接下来介绍的这款广东传统祛湿汤品，可能正是你需要的！
