160-172男士标准体重对照表,男士正常体重对照表

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-27 09:18:09

160-172男士标准体重对照表,男士正常体重对照表(1)

成年男女标准体重和身高对照表

一、女子标准体重对照表

160-172男士标准体重对照表,男士正常体重对照表(2)

女子标准身高和体重对照表

年龄|身高152cm156cm160cm162cm164cm166cm168cm170cm172cm176cm
1946474950515254565760
2146474950515254565760
2346474950515254565760
2546484950515355565761
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3148495152535456585962
3348505152535557585963
3549505252535557596063
3749515353545659606164
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二、男子标准体重对照表

160-172男士标准体重对照表,男士正常体重对照表(3)

男子标准身高和体重对照表

年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm
1950525254565861646770
2151535455576062656972
2352535556586063667073
2552545557596163677174
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2953555657596164677174
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3354565758606365687275
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3955575860616466707477
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6556575860626467707477
6756575860626467707477
6956575860626467707477
年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm
三、婴幼儿标准体重和身高对照表

160-172男士标准体重对照表,男士正常体重对照表(4)

婴幼儿标准体重和身高对照表

四、标准体重计算公式

160-172男士标准体重对照表,男士正常体重对照表(5)


目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:

一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)

另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),

女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克)

但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重 -10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

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