你全身都瘦，被一条大粗腿毁了所有吗？
你被嘲笑腿粗，怎么减肥都不管用吗？
你因为腿粗，选衣服困难吗？
……
辣么，问题来了，为啥大腿这么粗？
《黄帝内经·灵枢经·经脉篇》：“足阳明胃经……以下髀关，抵伏兔 ，下膝髌中”也就是说，这里是足阳明胃经的地盘。
《会元针灸学》说：“伏兔者，伏是潜伏，大腿肉肥如兔，跪时肉起如兔之潜而不伏也，故名伏兔。”也就是说大腿这块肉，就跟一只兔子趴在那里一样，你的“小兔子”长太肥，就会大腿粗。
也就是说，脾胃差的时候，引起我们的大腿粗是很正常的一件事情，根源还是小编一直说的——“脾主运化”，脾胃太差，垃圾堆积在身体啦。
跟小肚子肉肉多一个原理，堆积的了……堆积……堆积……堆积……然后大腿就变粗……变粗……变粗……
如此，小编就真正找到自己大腿变粗的原因啦~~这2年来，本身脾胃就差的小编身体堆积了太多的湿气。脾胃受到了太多的伤害，能干些什么呢？唯有长肉肉罢了，唯有大腿粗罢了……
当然，脾胃差还会有更多问题。毕竟，脾胃之于我们的身体，就如大地之于我们的整个生命体系。不仅仅承载着生命，更为生命的存在提供了养分。也正因此，脾胃五行属土。
小时候，妈妈总说不见土的孩子身体弱，我一直不知道什么情况，今天可算是找到原因了。脾胃属土啊，脾胃好就像土地肥沃，庄稼当然长得壮。脾胃好，身体当然好。免疫力、抵抗力都不在话下啊~~
转回正题，到底怎样才能让大腿瘦呢？先说好，瘦腿针这种就不要想了。小编有别的方法：
1.饮食有节
对于吃饭这个事，现代人都吃的不错的，肉肉吃多了，脾胃负责消化的时候负担比较严重，被累坏了。所以有些时候，我们会觉得嘴里黏腻，腥甜，这个时候就得告别肉肉啦，最起码少吃点。让脾胃缓解一下。
2.运动来助
就是这个让小编不高兴的动作，好累的说。当然也怪不得小编身体湿气重了就开始大腿长肉肉了~~不想大腿粗的，每天来个5~10分钟吧。
3.每日按摩
小编这招比较粗暴，之前跟小伙伴们说要找到穴位，都来找小编说找不到。这次就哪里有肉按摩哪里就好了，按摩也好，敲打也好，刚开始可能有点痛，多敲打一段时间就好了。
“痛则不通”，所以要慢慢把这条路给弄顺了，所以后面就不会痛了，也就是“通则不痛”。
4.调理脾胃
脾胃是根本，脾胃好，才是真的好。说了那么久，还是调理脾胃哦，用四君子汤，最好可以搭配黄芪一起。补气效果会更加好。
觉得熬药太麻烦的小伙伴们，用四君子汤煮20分钟后泡脚效果会更好，最好用个滤纸袋，可以多煮几次的哦。
从今天开始，小伙伴们相互监督，一起瘦腿吧~~
