集体跳绳的诀窍与方法,集体跳绳的最佳方法

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-01 16:04:11

慧妈妙爸©育儿百卷(适用于3岁~6岁)

115 集体跳绳游戏

集体跳绳是一项集体活动,也叫跳大绳。

集体跳绳比赛规则:摇绳两人对面站立,手持 1 条长绳同时向 1 个方向摇动,其他运动员排队依次连续从一个摇绳人边跑向摇动的绳子,冲进绳子的摆动圈,并随着绳子摆动而跳跃。如果绳子绊倒脚,那么就算输,退出比赛。

【歌谣】

一二三,来过关,一个小孩往里钻。

左转转,右转转,两个小孩钻里面。

左三圈,右三圈,三个小孩往里钻。

集体跳绳的诀窍与方法,集体跳绳的最佳方法(1)

集体跳绳的诀窍与方法,集体跳绳的最佳方法(2)

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