七十岁做几个俯卧撑,长期做俯卧撑对男人有什么好处

一般运动员出身的老年人，比较注重健康的，即使70，80岁了，依然保持运动员的本色。

而且擅长多种体育项目。

再忙再累,他们也不放弃锻炼,外出锻炼时,哪怕做几个俯卧撑,也要达到锻炼的目的。

毕竟,除了运动,心情也很重要。

人且产生坏情绪,一方面可造成身体耗氧,另一方面通过交感神经系统使心跳增快、血管收缩,会导致大脑和心肌缺氧。