冬天是减肥的最佳时期,但是很多人想减肥又不想节食和运动,那么有没有什么好办法能够不运动而达到减肥的效果呢?
那就只有食疗了,冬天减肥喝蜂蜜水是一种很不错的选择哦。
一方面蜂蜜有*菌和解毒的效果,喝蜂蜜水可以增强身体的代谢,燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。另一方面,蜂蜜中含有果糖,喝蜂蜜水可以让体内血糖值上升,增加饱腹感减少食欲。
小编今天就来推荐另一种蜂蜜搭配的减肥法,请想要减肥的姐妹们务必好好收藏哦～
就是白醋加蜂蜜加温开水,很多会问白醋加蜂蜜加温开水一起喝能减肥吗?
答案是肯定的,那么应该如何制作呢?
首先我们要准备白醋和蜂蜜。
然后按照4:1的比例进行混合,搅拌之后加入200克左右的水,等待5分钟左右就可以喝啦!
白醋加蜂蜜加温开水这个配方最好是在早饭前喝,因为早上刚起来时空腹喝可以加速身体新陈代谢,达到快速燃脂的作用。
上面小编解释了为什么蜂蜜能减肥,还回答了白醋加蜂蜜加温开水一起喝能减肥吗这个问题。
其实除了这两点还有一个问题我们要注意,那就是选择一款正宗的好蜂蜜,所谓原料选好,食物就成功了一半,我们的减肥饮品也是这样。
白醋相信大家经常见到,所以它的挑选这里就不赘述了,小编主要给大家讲解一下蜂蜜的选择。市场上的蜂蜜良莠不齐,价格也五花八门。不了解的人很容易被骗买到假的蜂蜜。
选择蜂蜜简单来说可以看三个地方。
一是看蜜源,也就是生产地,因为蜂蜜是非常依赖植物的,所以生产地一定要正宗。
二是看蜂蜜配料表,正宗蜂蜜配料表一定是无任何其它添加的。
三是看蜂蜜的质地,这个部分可能要根据经验来选择了,为了节省大家的时间,小编直接为大家介绍几款正宗的蜂蜜。
大家可以直接跟着抄作业就可以啦!
1、蜜之珍蜂蜜
想要减肥一定要选择正宗的蜂蜜,这一款是经过市场验证的正宗土蜂蜜。
蜜之珍是一个非常有良心的大品牌,为了让中国有一个本土的蜂蜜品牌,蜜之珍公司积极推进技术创新,创立养蜂合作社。通过打造合作社形式保证蜂蜜品质稳固。而这一做法也让蜜之珍在国内蜂蜜市场站稳了脚跟,成了人人信服的国民蜂蜜品牌。
据说蜜之珍的蜂蜜品质在西北五省算得上数一数二的,他家很多老顾客以前都是以前买国外进口的麦卡卢蜂蜜,后来偶然机会尝过蜜之珍的土蜂蜜,发现品质并不输进口的麦卡卢蜂蜜,最关键的是国外进口的麦卡卢蜂蜜往往都在三四百元以上,而蜜之珍只需要一百多块钱!
由于目前蜂蜜市场鱼龙混杂,消费者都担心买到人工蜜,出于对自家蜂蜜品质的自信,蜜之珍的蜂蜜支持免费试吃,买回家开盖试吃了以后,有任何不满意可以全额退,如果您喜欢喝蜂蜜,不妨试试,他们家的蜂蜜品质真的超高!
2.Jakobsens 蜂蜜
.Jakobsens 蜂蜜主打营养丰富。是一款非常适合老人小孩购买的蜂蜜。尤其是在冬天冲服可以有效缓解咳嗽等症状。
3.Harniva 土耳其蜂蜜
这款土耳其蜂蜜是一款袋装蜂蜜,对于有外出需求的人来说非常友好,如果想随时随地配蜂蜜水,那么可以选择这一款。
以上就是小编对白醋加蜂蜜加温开水一起喝能减肥吗这个问题的回答,希望能帮你解惑。
