大象腿是怎么形成的,大象腿病是怎么形成的

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-08 22:19:12

3、开合跳(70个,4组)

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4、保加利亚蹲(左右交替各15个,3组)

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5、原地小跑(30秒,5组)

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6、波比跳(15个,4组)

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