减肥餐食谱，有许多，到底选哪个呢？
1400千卡食谱是比较推荐哒！
但是想要快，可以选1200千卡减肥食谱。1200千卡减脂食谱，适合轻体力，几乎没什么副作用，成年女性1200千卡减肥餐食谱，1周搭配见下方图片。全天用油15克左右，盐5克！
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