女人吃当归的最佳时间,4类人不宜碰当归

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-27 00:00:35

当归,当归,当然是回归正统,回归正常的意思。当归因为对女性有调经、补气血、润肠、美容等作用,被誉为“妇科圣药”。还因为当归在临床上使用率高,所以还有“十方九归”的说法。

1、年轻女性可以用当归调理月经不调、痛经

女人吃当归的最佳时间,4类人不宜碰当归(1)

当归既可以调经又能活络止痛,适合年轻女性出现的痛经、月经不调以及血虚导致的闭经。同时,当归中的挥发性油对子宫有抑制作用,对抗子宫收缩、痉挛出现的痛经。

2、中年女性可以选择当归补血、抗衰老、祛斑养颜

女人吃当归的最佳时间,4类人不宜碰当归(2)

在《千金翼方》中记载当归还是“妇人面药”,可以消除黄褐斑、美容健肤。而且人到中年,更容易因为血瘀、气血不足、血虚等问题发生色斑、衰老、肠道干燥、皮肤出现细纹。当归却有着补血、养血、润肠、抗自由基等作用。

3、中老年女性,可以用当归提高免疫力、补气养血,预防血栓形成。

女人吃当归的最佳时间,4类人不宜碰当归(3)

当归提取液有抗血栓形成、改善血液循环、抗炎、镇痛、降血压和保护心血管系统的作用。而且中老年女会因为气血不足,出现体虚、干咳、乏力等问题,当归同样可以调理。

另外,当归不仅女性可以食用,还可以用来煲汤,适合全家人提高免疫力。

推荐4种当归的吃法1.当归生姜羊肉汤

女人吃当归的最佳时间,4类人不宜碰当归(4)

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