夏天快到了，女生最担心的两个部位就是小腿和手臂，穿裙子小腿太粗壮不好看，穿短袖，手臂太粗也很难看！这些问题困扰了不少女生！有些女明星手臂也是挺粗的，但是通过科学健身和饮食搭配瘦下来就非常美了，非常有气质！
然而我们后台最近又收到不少粉丝的来信，关于如何瘦手臂的问题。女生手臂粗壮，一般是由于手臂后侧长了过多的脂肪，也就是所谓的蝴蝶袖！
什么是蝴蝶袖呢？蝴蝶袖也就是大家一直说的拜拜肉，由于上臂堆积过多脂肪，手臂平举的时候大臂后侧会有一层肉往下掉，看起来特别不协调，也显得很丑，给很多女生带来了不少的困扰！
