西兰花减脂餐简单做法,西兰花减脂食谱

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-27 10:58:13

西兰花减脂餐简单做法,西兰花减脂食谱(1)

谁说入冬一定要涨膘?过多的摄取动物脂肪类食物,不仅在冬天不能御寒,反而成为身体的负担。适当的摄入,合理的饮食搭配,正确的补充人体所需要的蛋白质,才能让我们顺利的度过这个冬天。

By 食客祥妈 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

西兰花减脂餐简单做法,西兰花减脂食谱(2)

1、蒜压一下,不用切太碎

西兰花减脂餐简单做法,西兰花减脂食谱(3)

2、各种菌类清洗干净

西兰花减脂餐简单做法,西兰花减脂食谱(4)

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