怎么样才能练成大长腿,怎么样才能练出长腿

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一双大长腿应该是现代每个姑娘都想拥有的，甚至多数男性也是想拥有大长腿，成为妹子口中的长腿欧巴！那么大长腿除了先天的基因，后天还能怎么改善呢？

今天要给大家说到的方法就是把臀练翘，臀练翘后，臀线提高腿的长度自然会有视觉上的增长，具体可看下图。

从上图我们可以看出同样长度的腿，有翘臀和没翘臀的差别还是很大的。下面再看一下同一个人在练臀后的腿变化。