动作要领：
1、由左前格斗势开始，后脚蹬地，身体向左转，拧腰转髋的同时带动右手向左勾击；
2、同时左肘稍抬平并弯曲成一定角度，在勾击过程中，将身体重心移至前脚；
3、在右平勾拳击打过程中，要保持好自身的平衡；
4、要充分利用后脚蹬地的反作用力及拧腰转髋的力量。
三、左上勾拳(前手上勾拳)
动作要领：
1、由左前格斗势开始，上体稍左转，左臂稍降低、左膝微曲，再用左脚蹬地；
2、拧腰转髋，借助其旋转力量，左拳向前上方迅猛勾击，并迅速还原成格斗势；
3、在完成左上勾拳击打动作时，左臂不可下降过多，且与蹬地、拧腰协调配合起来；
4、上体应稍含胸，但不可过于向前倾斜。
四、右上勾拳(后手上勾拳)
动作要领：
1、由左前格斗势开始，上体稍含胸右转，右臂稍降低，右膝微曲，再利用右脚蹬地；
2、向左拧腰转髋的旋转力量，带动右拳由下向上勾击.再还原成格斗势；
3、完成右上勾拳动作时不可有均大的预兆动作，上臂及肘应贴紧肋部，并利用蹬地、拧腰转髋充分爆发出力量。
No.5 转身鞭拳
动作要领：
1、由左前格斗势开始，右脚向左脚后方插步，同时向右后方转体，右拳迅速横向鞭击对方；
2、实施鞭拳技术时，转体一定要迅速，并且应将头保护好，以防对方反击；
3、要充分利用转体的惯性将鞭拳打出去。
（国防在线·解放军新闻传播中心融媒体出品）
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