年轻人需要练盆底肌吗,女孩子有必要做盆底肌锻炼吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-03-16 11:13:10

男性盆底肌对于男性健康具有非常重要的意义,无论是年轻人还是中老年人,保持盆底肌健康都是十分必要的,锻炼盆底肌、保持盆底肌健康,可以有效预防*功能障碍、早泄、慢性前列腺炎等男性疾病。

对于已经患有相关男性疾病的患者来说盆底肌康复可以有效缓解、治愈男性疾病带来的痛苦。以下是常见男科疾病与盆底肌疾病同步治疗:

1.*功能障碍须盆底肌疾病与阴茎血管病变同步治疗

*功能障碍发病因素有心理性、器质性和混合性,阴茎血管性*功能障碍是最为常见的器质性*功能障碍,约占80%。主要病因是糖尿病、心脑血管疾病、外伤等各种因素造成血管内皮受损,导致器官血流动力学异常,继而出现*功能障碍。

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(球海绵体肌、坐骨海绵体肌)

男性盆底肌中的坐骨海绵体肌、球海绵体肌、耻骨尾骨肌参与性行为,球海绵体肌和坐骨海绵体肌力量降低,从而难以维持健康状态下的性功能时间、强度和控制力,造成*功能障碍。

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(阴茎动静脉血管)

专家建议:*功能障碍应该心理性或阴茎血管因素和球海绵体肌、坐骨海绵体肌同步治疗,才能得到彻底治疗的目的。

2.早泄须盆底肌疾病与阴茎神经敏感同步治疗

早泄是最常见的射精功能障碍,性交时间短1~2分钟,甚至性交前即泄精,发病率占成年男子的1/3以上。早泄的临床表现主要是射精过快。早泄的病因有心理性和阴茎局部性因素,还有泌尿男科、内分泌及神经等系统疾病因素。男性盆底肌收缩和放松共同完成括约肌功能和性功能。其中耻骨尿道肌、耻骨尾骨肌、球状海绵体肌参与性功能。

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(盆底肌)

男性盆底肌无力、骨盆随意肌肌力下降也是导致早泄因素之一,研究证实盆底肌的康复有利于早泄的治疗,盆底肌康复治疗和致病因索同步治疗,可延长射精潜伏期,达到治疗早泄的目的。

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(阴茎背神经)

3.慢性前列腺炎须盆底肌疾病与炎症免疫等同步治疗

慢性前列腺炎是泌尿外科常见而又难治的-种疾病,严重影响患者的生理和心理健康。慢性前列腺炎包括慢性细菌性和非细菌性前列腺炎两部分。其中慢性细菌性前列腺炎主要为病原体感染为主,非细菌性前列腺炎是多种复杂的原因和诱因引起的炎症、免疫、神经内分泌等导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现。

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(盆底肌)

慢性前列腺炎或慢性疼痛综合症与病人盆底肌肉和神经的协同功能失调有关,男性盆底肌紧张、痉挛是导致慢性前列腺炎发病原因之一,彻底治好慢性前列腺炎重要是盆底肌康复治疗和致病因素同步治疗。

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(前列腺)

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