男人引体向上标准表,男生引体向上怎么算标准

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-03 16:14:09

引体向上,有可能是在校男生最怕、及格率最低的体育测试科目了。去年,天津市公布的《全市中小学生体质健康监测情况》中说,该市初中、高中男生的单杠引体向上测试,平均数竟然只有 1.7 个和 3.7 个,不及格率分别达到了 87% 和 82%。怪孩子们吗?

中国的传统文化倾向“重文轻武”

大家一定知道我国古代的科举制度吧!但一说科举,默认是说“文举”。对应的,自然还有“武举”。但武举的地位,比文举就要差远了。

科举制度起源于隋朝,创立于文、炀二帝时期。文帝开皇十八年(公元598年)七月,就诏令开科考举秀才。但武举,直到唐朝武则天时期(长安二年,公元702年)才创立,晚了104年。

文举一定有状元,但刚开始武举是不设武状元的。历朝文举之后,都会有专门放榜,即登科榜,放榜场面热闹非凡,这在现在的许多影视剧中都可以看到。但武举是没有什么登科榜的。文举进士的档案资料十分齐全,但武举进士相比之下就粗略多了。

更重要的是,都是考试得来的进士功名。文进士获得的官职就比较高,武进士大多偏低。而且在历史上,武举经常停办。

从上述史实可以看出,中国的传统就是“重文轻武”的。这种历史传统,一直延续到今天。学生的体育成绩不好,不受重视,是普遍现象。在一段时期内,体育课被文化课随意替代,就是最明显的例子。

从每个家庭来看,孩子体育成绩不好,多数家长并不在意,但如果文化课不及格,就要跳脚了。和许多国家同龄在校男生相比,中国的男性普遍显得更来身体单薄、缺乏运动。

在这种传统文化和大背景之下,中国男生的体育不好、身体素质差,也就并不奇怪了。引体向上做不好,不及格的人数多,只不过是这种文化倾向的表面现象之一罢了。

男人引体向上标准表,男生引体向上怎么算标准(1)

体育考试加分,增加考试权重,能解决“引体向上不及格”的困境吗?

有人说,只要在中考或者高考中,将引体向上之类的体育项目加分,即增加体育课的考试权重,那么体育不被重视,甚至“引体向上不及格者多”这种现象,就能得到解决。我的看法是,想简单了!

即便这种说法能够成立,也只能在一定程度上提升孩子们的应试能力。一旦考试过了关,就不会再练,因为动力消失了。所以大学男生引体向上水平也普遍堪忧。

事实上,在初中、高中、大学中,如果体育老师能够严格执行引体向上的测试或考试标准,以目前中国男生的运动量和运动水平,大部分男生都将在这个项目上不及格。体育老师不放水,什么都歇菜!

说到底,仍旧是“重文轻武”的传统文化在起作用。这不是一两天都改观的,也不是为体育考试增加权重或加分,就能解决的。

另外,在毕业工作之后,大多数男性就不再进行体育锻炼了。人到中年后,大多数男性都无法再拉起引体向上。如果家长们都不重视体育锻炼,都不能够做到以身作则,怎么能够要求孩子们努力锻炼身体,甚至完成引体向上这样有相当难度的力量训练动作呢!

男人引体向上标准表,男生引体向上怎么算标准(2)

想要孩子引体向上拉得多,你们给了孩子多少训练时间?

我们再说一个更加现实的问题。正如文化课一样,如果平时不勤加训练,多做题、多复习,那么何来好的考试成绩呢?

体育课也是一样,包括引体向上在内的任何一个体育项目都是如此。如果平时进行足够的锻炼,怎么可能在测验和考试中,能够拉起更多的引体向上?

家长和老师们应该反思的是,你们是否给了孩子充足的体育锻炼的时间?如果没有,那么就不能够苛求孩子们在引体向上等体育项目上有良好的表现。还是那句话:你们这些家长、老师,平时自己都不练,都拉不起引体向上,却要求孩子们能拉起引体向上,还要达标,最好还能拉得多。毫无道理可言!

更糟糕是,语文、数学等等文化课尚且可能通过内容恶补、应试技巧的培训,在短时间内达到提高考试成绩的目的,但是体育锻炼完全需要依靠平时锻炼,引体向上拉不起来,就是拉不起来。所以给予孩子们充分的锻炼时间,从战术层面上来说,是必须要做的一件事。

男人引体向上标准表,男生引体向上怎么算标准(3)

怎么改进?

加分、加权重虽然不是根本办法,但却有战术层面的意义。只要体育科目能轵发,为了在中考或高考中多加分,家长和孩子们必然会重视“体育应试”。至少在初中、高中期间,会被迫投入更多的时间进行锻炼,其中当然也包括引体向上这样的项目。

从家长的角度来看,如果想让自己的孩子身体更好,就应该给孩子安排更多的体育锻炼的时间。当然,想要引体向上顺利过关,那就多练引体向上,没有更好的办法。像引体向上这样的考试项目,临近考试才想起来锻炼,肯定缓不济急。

从文化层面来看,“重文轻武”已经有几千年的历史传统,想要改变,几乎没有可能。好在,现在国家层面重视全民健身,关注青少年的身体健康,正在推行不少有利于学生参加运动、全社会健身的政策。假以时日,必然有助于改善全民的体育运动能力,其中“在校男生拉不起引体向上”的现象,应该也会得到改善。

不过,对于每一个正在初中、高中、大学就读的男生来说,一切都很现实:为了在引体向上测试中达标,建议每周至少练习一到两次引体向上(且需要确保足够的训练量),否则拉不了引体向上,是肯定的!



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