坚持健身的女人最可怕,50岁女人健身房健身计划

过度健身，营养补充又不够，张天爱在测试时，肌肉量减少，教练直言她想练出“蜜桃臀”，就必须要增肌。

可是现在的张天爱只有90斤，已经“虚弱”到水壶都快拧不开了。过度健身好不好，张天爱心里肯定很清楚。

但她对“蜜桃臀”有很深的执念，在教练劝她多吃点，表示她已经很美之后，默默地开始新一轮锻炼。

没想到，张天爱没能练出肌肉，反而越练越消瘦。在《浪姐3》里，张天爱的直角肩就暴露出她瘦得骨头都凸出了。