外感六淫虽然被列在一起,但其中有些却显得格外烦人。这里面湿邪就是最为难处理的病邪,治疗时进展缓慢,真正应了那句“病去如抽丝”,脾气急躁的人甚至还能气个好歹出来。而在中医界,也有“千寒易除,一湿难去”的说法,可见这种病邪处理起来的难度之大。
下面就让我们看看湿邪侵犯人体可能造成的麻烦,以及用什么方法治疗为妙。
身体内蕴湿邪的信号
食欲减弱
除了大便的问题,饮食*受到影响也可能是体内有湿邪的表现。如果到了该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱,体内湿气过重的表现之一,且这种现象更容易出现在夏季。
大便黏软
大便的状态说明了脾胃的状况,也能够看出消化系统中湿邪的情况。正常的大便是软硬适中的条形,如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻,不成形,粘在马桶上不易被冲走,这也说明你的体内有湿,消化吸收功能异常。
舌苔厚腻
您张开嘴后观察自己的舌苔,就会发现一些有趣的现象。如果发现自己舌苔很厚腻,或者舌体胖大,舌头边缘有明显齿痕的话,那就基本可以确定体内有湿,这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿,或眼袋明显,这些信号说明体内的湿气较重。
精神较差