几个月练下来，感觉真的不错，我原来多年的失眠好了，原来的腰疼、肩痛也没有了。几十年坚持下来，我们没有“三高”，能吃会睡，完全没毛病！
朋友们，如果有兴趣，让我们穿上练功服，来到公园里，打一场似鹰击长空，刚劲有力，忽而如行云流水，绵绵不断，一张一弛，展现出中华太极独有魅力的太极拳吧！
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