首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-19 23:00:14
太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。
屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田
野马分鬃抱球起,一前一按斜上举。
弓步向前似猫行,虚实转换要清晰
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