第五道:苹果胡萝卜柠檬汁。
食材:苹果半个、胡萝卜半根、柠檬2片、蜂蜜2勺、纯牛奶1包。
做法:苹果皮营养丰富,一定要带皮打成汁哦,胡萝卜因为在泥土中,所以最好去下皮再吃,再加上柠檬的清香,最后会得到一份橘黄色的果汁,晚上喝一杯,对眼睛很不错,
第六道:芒果香蕉汁。食材:芒果2个、香蕉一个、蜂蜜一勺、纯牛奶一包。
做法:把所有食材放进破壁机中打成细滑的果汁即可。所有的果汁中,我最爱喝的就是芒果香蕉汁,它们口感相近,香甜顺滑,即使不加蜂蜜依旧是香甜可口的。最后得到的是一份淡黄色的粘稠果汁,越喝越香,减肥期间能喝上一份这个,超美的!