瘦不代表美,能瘦是一种本事
前段,章子怡晒出参加戛纳电影节的Vlog。
视频中,她泡面只吃四口的镜头让网友们惊叹。
网友们自黑道:这就是我和女神的区别,人家吃四口,我是吃四碗。
网友们也纷纷表示,瘦不一定是美,但能瘦就一定是本事。
因为瘦下来是件不容易的事,能保持瘦,能减肥成功的人,一定是个自我管理能力极强的人。
说到自我管理能力超强的人不得不提到“拼命三娘”——大S。
大S就曾说过:“减肥,就是意志力大作战啊!只有自己知道自己的罩门!自攻自守,就看你内心有多强了。 ”
大S生完孩子后,身材变得臃肿,但她凭借着这这样的毅力,一个月瘦了十公斤。
随后她的瘦身秘诀公开。
只吃早晚餐,早餐是半罐无糖优酪乳,以及半颗火龙果。
午餐只吃2片肉片以及2碗青菜,不吃米饭。
除了控制饮食还有就是运动。
一周上两次的皮拉提斯和瑜伽,还有一小时的伦巴以及重训。
大S做到了真正的自攻自守,突破了属于自己的舒适区,动起来,即使这过程伴随着撕心裂肺的累和虐也没有挡住减肥的道路。
她也做到了守住*,不让吃不该吃的,不吃多余的。
而这,需要强大的自律能力。
这样强大的自律能力,连老公汪小菲也发文,表示真的很服大S。