怎么轻松减掉小肚子,怎么能快速有效的减掉小肚子

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-05-07 09:09:59

动作4

仰卧交替举腿 10-20次

怎么轻松减掉小肚子,怎么能快速有效的减掉小肚子(5)

动作5

悬垂提膝收腿 10-20次

怎么轻松减掉小肚子,怎么能快速有效的减掉小肚子(6)

动作6

双臂支撑悬垂提膝 10-20次

怎么轻松减掉小肚子,怎么能快速有效的减掉小肚子(7)

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