第一次练瑜伽浑身都酸痛
不过练完瑜伽的那天晚上睡得特别香
呼呼呼睡的可香了~
第一次上瑜伽课
老师讲腹式呼吸和胸式呼吸
自己傻傻分不清楚，哈哈哈
瑜伽不仅仅是柔软，而且需要力量
我上的那节课叫阿斯汤瑜伽
第一次上瑜伽课
就让我爱上了瑜伽
找到了内心深处的自己
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