趣味运动运转乾坤训练技巧,健康运动训练口诀

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-11-15 07:08:36

别样红体育活动公司器材道具项目之运转钱坤(扭转乾坤)

趣味运动运转乾坤训练技巧,健康运动训练口诀(1)

这个项目说明如下

【比赛项目】运转乾坤

【参赛人数】每队8人,4男4女(人可多可少)

【比赛器材】大球、鼓风机

【比赛方法】比赛前,参赛队员共同托起大球立于起跑线后。裁判发令后,参赛队员共同托着大球冲向终点。比赛全程80米。中间不允许换人。以球体全部到达终点为准,按用时长短的顺序排名。

【比赛规则】比赛过程中若有人掉队必须停止前进待队员归队后继续比赛,否则罚时10秒:双手不能同时脱离大球,否则罚时10

秒:以上情节严重者取消该队成绩

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趣味运动运转乾坤训练技巧,健康运动训练口诀(2)

其实每次活动所用的项目 可根据主办方自身的条件来确定 如费用多少 用时间多长(活动的时间) 人员的规模 等等

有很多单位把趣味运动会和踏青 采摘 红色教育结合起来 可以做2天 或3天的活动 这样员工就能在工作之余不会感 到活动的忽忙,也不会感觉参加一次活动比工作还累,建议活动最好不要半天 要把时间最好拉长 也不要都安排一个内容 尽量多安排不同内容最好!

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