今天分享的是无器械自重无氧力量训练:瘦身塑形、紧致全身线条,防止减脂过程中身材松垮,全程无跳跃,新手友好,大小基数都适合哦,每次可循环3-4遍。
来源:miss朱zhu
责编:肖娜
二审:沈丽萍
三审:李东杰
今天分享的是无器械自重无氧力量训练:瘦身塑形、紧致全身线条,防止减脂过程中身材松垮,全程无跳跃,新手友好,大小基数都适合哦,每次可循环3-4遍。
来源:miss朱zhu
责编:肖娜
二审:沈丽萍
三审:李东杰
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.