想要让自己变得越来越优秀的方法，除了自身能力上的提升，还可以通过其他的方式来让自己变得越来越优秀，比如跑步。
为什么跑步可以让我们变得越来越优秀？长期坚持跑步能够让我们收获哪些？
1，能够长期坚持跑步，你已经超越80%的人了，因为很多人都坚持不跑步，无论是精神上的坚持还是体能上的坚持，你都已经比别人优秀了。
跑步能够锻炼到个人的耐力，长期坚持跑步的你，耐力的不断提升，能够让你更好地应对生活和工作，你的耐力和耐心就比别人强很多了。
2，长期坚持跑步，你的体能和心肺功能都会得到很大的提升，有氧运动能够让你在运动的过程中不断地锻炼心肺的能力，让你的体能上升，身体负担减少。你会发现，当你能够坚持一次性跑步5公里的时候，就已经超越不少同龄人了。
3，长期坚持跑步的你，自律的生活让你在工作中会更一帆风顺。同频的人总是会走到一起，在跑步过程中你会结识到很多不同领域但是也很优秀的人，他们能够给你的生活和工作带来正向的帮助，让你变得越来越优秀。
