碾步的动作要领,颠步的正确方法图片

⑤ 扣步：上步落地时脚尖内扣, 与后脚成八字。(图30)

⑥ 插步：一脚从支撑脚后叉过横落，两腿靠近。(图31)

⑦ 跪步：一腿屈膝下蹲；另一腿跪地使膝部接近地面(不得贴地) , 脚跟离地，前脚掌着地，臀部坐于跪地腿的小腿上面。(图32 )

⑧ 碾步：脚跟做轴，脚尖外展或内扣；或以脚前掌做轴，脚跟外展或内转。(图33、34)